失眠了该怎么治疗呢？食疗偏方也是可以治疗失眠的

如何治疗失眠？很多朋友都会想到药物治疗，但是药物治疗失眠会有很大的副作用，会引起依赖。那么有哪些方法可以有效治疗失眠，而且没有药物的副作用呢？食疗还可以治疗失眠，安全健康，无毒副作用。这里有一些治疗失眠的偏方。

1、取龙眼肉10个，莲子20个，加水炖。最好在睡前服用。此方适用于一般失眠症。

2、取适量核桃仁和适量红糖。将其捣碎，用开水与红糖混合，饭后使用。此方适用于一般失眠症。

3、取阿胶10克、黄连15克、朱砂5克1.，将黄连、阿胶煎水，倒入磨碎的朱砂中，服下。每天2次。此方适用于失眠患者有头晕、耳鸣、腰酸、梦遗、五心烦热、心悸等症状。

4、取枸杞20克，红枣七个，鸡蛋两个一起煮。煮鸡蛋失眠的中医治疗，剥壳，煮一刻钟。一天吃一次鸡蛋，喝一次汤；

5、龙眼肉120克，60度白酒一斤，浸泡，密封，摇匀，半个月后服用，每日3次，每次两勺;

6、睡前一杯热牛奶。

7、大蒜可以治疗失眠。失眠者可以每天晚饭后或睡前吃两瓣生大蒜。如果你不习惯吃生大蒜，可以将大蒜切成小块失眠的中医治疗，用水冲服。

8、 捡起一些柏树叶，洗净晾干，放在枕头上。桧叶枕在头下还会有一股清香，让人心情舒畅，有镇静安眠的作用。

如何治疗失眠？以上介绍了八种治疗失眠的偏方，供大家参考，效果很好，如果有失眠的朋友，值得推荐。