偏头痛食疗偏方，一方见效，偏头痛消失

俗话说：“头疼不是病，疼起来要人命”，头疼虽然不是什么大病，但是肯定是病的前兆了。今天就分享一个治疗一切头疼的小妙方。

偏头痛，是现在很多女生的烦恼。发作的时候，像有根筋在跳动，眼睛也变得干涩，严重起来，甚至会恶心想吐。

而我们头的两侧，是肝胆经巡行的路径。中医讲，痛则不通，偏头痛的背后，一定是气血的停滞，也就是肝经的流通不畅，可能是气血不足，或者是气血瘀堵了。

1、什么是偏头痛？

偏头痛是一种慢性、发作性、神经血管疾病。

表现：反复疼痛、头部单侧或多侧疼痛、搏动样疼痛。

症状：伴随恶心、呕吐、乏力、畏光、畏声，感知障碍。

2、什么引起偏头痛？

遗传因素：60%偏头痛患者有遗传史。

内分泌因素：青春期女性、月经期女性人群最多。

饮食习惯：奶油、巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食物。

精神压力：焦虑、紧张、压力、创伤、抑郁加剧偏头痛。

药物影响：服用谷氨酸钠、咖啡因、避孕药等产生影响。

3、偏头痛会引发什么？

腹痛、晕眩、牙痛、肌肉麻痹、睡眠障碍、神经功能时常、神经衰弱、抑郁症、癫痫、缺血灶、大脑缺血、脑血管疾病、脑卒中、脑梗死等。

4、什么办法缓解偏头痛？

止痛药：只能缓解，不能根治，但可救急。

饮食：避免刺激性食物，多吃五谷、蔬菜。

睡眠：充足睡眠，睡眠可缓解疼痛。

运动：增强室外运动，推荐专门动作，

按摩针灸足浴：日常可按摩，痛时不建议用。（率谷穴、印堂穴、足临泣，每天1-3分钟）。

解压：好心情是最好的良药。

平日里，有三种情况，最容易导致我们的气血停滞。一个是熬夜，晚上十一点到凌晨三点，是肝胆经休息、养血的最佳时机，一旦错过，就会短暂的气血不足；一个是颈椎不好，我们的颈动脉担任着人体的“血管通道”，而长时间伏案工作、低头玩手机，都会导致脖子前倾，管道被压迫，气血就会不方便通过；还有经期，这是我们最缺肝血的时候，身体里的气血要泄掉大部分出去，很容易出现阴虚的情况，压不住向上的阳气，这股“热”一下子冲到头部，直接堵住的就是肝经。那想要真正恢复肝的功能，建议养肝血和理肝气同步进行。

》偏头痛四物汤

分享花香四物汤，既“通”又“补”，用到熟地黄、当归、白芍、川穹和菊花、玫瑰花。

当归，《本草正》里说它，“其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血。”难得的既能活血，又能补血；而熟地黄，也是专门补血的。

川芎被称为“补血中的气药”，它的行气能力能打开我们经络的气机，帮助精血上行到头顶；白芍能平肝止痛、养血调经，主要起到安抚的作用，保证气机的稳定。

玫瑰+菊花，能清理淤血：我们还要注重清理肝经已经形成的淤堵。古籍讲菊花，“清经隧积淤之浊血。”是经络天然的“疏通剂”；玫瑰清透的香，能梳理郁结的肝气，帮助肝气运行。

准备好熟地黄3g、当归2.5g、白芍3g、川穹2g、菊花2朵、玫瑰花3g。

1、将食材洗干净；

2、把熟地黄、当归、白芍、川穹放进焖烧杯，焖10-15分钟；

3、开盖后再将玫瑰、菊花泡进去，等两分钟就可以喝啦。

》调理偏头痛推荐花茶

桂圆+红枣+百合+山楂

桂圆+红枣+陈皮+枸杞

玫瑰花+莲子+甘草+枸杞

桑葚+黑芝麻+黑枸杞+红枣

茉莉花+百合+甘草+枸杞

人参+桂圆+枸杞

》偏头痛散偏汤

中医里有一个专用方，叫散偏汤，专治偏头痛。

散偏汤：白芍15，川芎30，郁李仁3，柴胡3，白芥子9，香附6，甘草3，白芷2。（方剂来自《辨证录》，剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

“水煎服。

无论左右头疼，一剂即止痛，不必多服。”

方中重用川芎，不但是因为此药是治头痛专用药，还因为它和白芍同用，有平肝柔肝的作用，可以助肝气升发生肝血。而郁李仁和白芷，可以帮助川芎散头风，柴胡、香附开郁消滞气，白芥子化痰降气。

诸药同用，不但风寒之邪可以散除，同时柔肝疏肝，解郁降火，头痛自然顿除。

一般来说，此药只要用1~2剂，就可以彻底止痛，此后不必再服。

之后需要用补气补血之剂善后，因为胆火日久，消烁真阴，必然会气血双虚，所以用八珍汤善后最好，以免复发。

八珍汤：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草各9，生姜5，大枣4（掰开）。水煎服。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

》偏头痛综合食疗方

川芎10克香附10克方子里面的川芎是治疗头痛最好的药，几乎所有治疗头痛的方子里都有几乎都有川芎的存在。

川芎至少可以搞定四种头痛：川芎一味药可以同时搞定寒湿、瘀血、气滞、受风导致的头痛。川芎是辛温的，川芎是一味药性非常活泼的药，进入身体后行走的速度非常快，走而不守，可以上行头面，中开郁结，下行血海。川芎这种特性中医叫做行气，川芎是血中气药。本来川芎是活血药，但是它行气的作用很强大，可以疏散郁结的气，可以解决气滞导致的头痛。川芎还可以搞定受风导致的头痛，川芎可以祛风。最后再加上一味香附来当川芎的助攻。

香附是理气良药，同时也是女科要药，特别适合肝气郁结喜欢生气的人，大多数女人的头痛与肝气不舒有关，尤其是生闷气那种很适合用香附。香附可以从气的层面解决头痛，主要是那种胀痛，感觉头要炸掉一般。

建议一天一剂，建议服用七天试试，如果是急性发作，一天就会见效，长年累月的慢性病需要多服一段时间。

七天一个小疗程。饭后服用。

这个方子容易耗气，如果气虚的人可以加上黄芪15克，另外这个方子容易伤阴，阴虚的人可以加上枸杞20克。

血虚的人服用这个方子可以加上当归10克。

脾虚的人加上怀山药15克。容易上火的人加上生甘草10克。

愿你永远不再为头疼而烦恼。这个方子是无意间得到了，在这里分享给大家，希望能帮助到更多的人。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

觉得有用的话，