呕吐后，牢记这7点，真的很有效

相信大家都有过呕吐这种情况发生，有的人是因为吃错食物导致呕吐，也有由于着凉感冒引起呕吐。发生呕吐之后不要马上吃东西，防止再次发生呕吐出现，适当服用补盐液，对缓解呕吐有一定的效果。

呕吐之后该怎么办？具体方法如下：

1、患者可以马上去医院抽血化验查明原因对症治疗，因为长时间呕吐会引起脱水的症状出现。

2、呕吐患者深呼吸能减轻呕吐症状，呕吐的食物要尽快处理掉，保持房间的清洁。患者还可以抬高头或者侧卧，防止呕吐的食物吸回去。有必要的患者还可以服用些补液的口服液，防止脱水的发生。

3、如果患者是因为疼痛引发的呕吐、恶心，可适当给予合适剂量的止痛针注射，防止病情加重。如果服用了止吐的药物，需要时刻警惕腹胀及肠鸣音会不会减弱。

4、婴幼儿的肠套叠容易引起呕吐胆汁及粪便，很容易导致呕吐物误吸，这时候候应该把患儿侧卧或俯卧，还要立刻把呕吐物给清除。

5、如果是因为偏头痛引起的，头痛患者应多喝水，呕吐如果持续，可以考虑住院及注射止吐针水，还应服用抗偏头痛的药物。

6、发生呕吐的患者在饮食上还可以吃些容易消化、烂、软的食物，宜吃些清谈的食物，避免吃些过硬、油腻的食物。

7、呕吐不止的患者不可以到处走动，应该卧床休息，时刻观察病情的状况。呕吐不止患者服用呕吐药物应选择些气味比较小的药物，否则随时服随吐。

呕吐怎么预防？不妨试试以下方法：

1、应该注意日常的生活习惯，做到起居正常、生活有节、平常不熬夜，避免给风寒入侵到身体内导致呕吐的出现。

2、平常心情要保持舒畅，避免遭到精神上的刺激，尤其是对于肝气犯胃的人群需要特别注意。

3、平时的饮食习惯也很重要，注意调理。如果是脾胃虚的患者，饮食不宜过多，平时也不吃些生冷的瓜果等，寒凉的食物也不能吃，烟酒也不能沾。

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