风湿病病人该怎么样自我调护

随着有些人的工作环境和生活，风湿病的发病率逐渐的增多，如果患上了风湿病一定要及时的去医院进行治疗，除了去医院进行治疗外，我们也应该做好自我调护，那么我们应该怎么调护呢?下面我来为大家介绍一下风湿病患者应该怎么样来自我调护。

(1)首先对风湿病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，虽然风湿病是慢性病，治疗上困难又很大，但绝不是不治之症，早期治疗可获痊愈，如延误治疗可使病情加重，发生骨破坏，甚至发生畸形，那时可就难办了。所以应尽早到风湿病专科医院诊治，按疗程服药，切不可乱投医，滥用偏方和激素，否则将会带来经济浪费、精力消耗和许多服药的副作用。

(2)生活方面注意衣食住行的调护：①避免劳累、受风寒和潮湿。风湿多与外感风寒湿邪有关，因此，患者不要睡地板洗冷水浴、开空调过冷过久等，要多晒太阳。②饮食应注意营养。多食丰富的蛋白质如牛奶、鸡蛋、豆制品等，多食新鲜蔬菜水果以补充维生素、矿物质和微量元素、注意补钙。风湿病患者久病体虚、脾胃功能差又服止痛药易致消化不良，故应尽量吃清淡易消化食物。不要吸烟、饮酒及进辛辣之品。痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒，强直性脊柱炎少食动物脂肪。③风湿病情缠绵使患者多有不同心理障碍，如焦虑、丧失信心等，这对康复是极不利的，俗话说“三分治，七分养”。

(3)加强功能锻炼：生命在于运动，运动可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过快者外都应进行适当运动锻炼

以上就是我为大家介绍的有关于风湿病患者如何来进行自我调护，相信大家对于风湿病患者如何来进行自我调护有了一定的了解，锻炼对于身体好，这个道理相比每个人都很清楚，但是由于各种各样的原因，并不是所有的人都能做到了，祝患者朋友们早日康复。