黄贵生：2024年五运六气分析，养生需要注意什么

黄贵生老师在欧洲传播古中医

黄贵生老师（古典巨灵针灸传承人）笔课

去年2023年是癸卯年，今年2024年是甲辰年，运气是不一样的。

癸卯年是火运不足，甲辰年则是土运太过。

问题是，什么时候，癸卯年转换成了甲辰年呢？

1不是按照公历的规矩的，也就是说，不是按照2023年12月31日凌晨过了，就从癸卯年过渡到甲辰年了。

2不是按照农历春节过年的规矩，也就是过了大年三十就是换了年了。

五运六气按照的是另外一套规矩。俗话里头说，小寒大寒又一年。

按照中医五运六气理论，逢阳干便是运太过的年份，其岁运应该在上一年大寒节气前13天交运。2023年终运时段是立冬后4天-大寒前14天（2024年1月7日）结束。也就是说，从2024年1月8日开始，已经开启新一年的运，这个时间点很重要。

经常我们在临床上给人看病时，看到病人的出生年月日是1月15日前10天，

后10天的，都要仔细算清楚。

今年是甲辰年。学习时空针法，第一个遇到的难题，就是历法的习惯问题了。

我们的国民教育，已经全盘西化了，没有了一丁点的华夏文化的影子。

当然包括了历法，也西化了，我们都完全习惯了西元历法，使用耶稣出生年为公元元年。

我们本有的历法，用天干地支相合的六十甲子历法，完全没有人去学习了。

而六十甲子包含的信息量太大了，大家不学习，真的对不住自己的祖宗，

更加对不住自己。

甲辰，甲为天干，辰为地支。

时空班的同学，看到甲辰年，马上就想到了三件事情。

1甲己合化土，甲年和己年都是土运之年。

2甲为阳天干，岁运是太过，为土运太过。

3辰为地支。

天干主运，地支主气。

《素问·五运行大论》说，“辰戌之上，太阳主之。”

辰年的司天之气，是太阳寒水，在泉之气，是太阴湿土。

这些知识，需要花点时间学习。但是学习了，你也就是一辈子都明白了。

不学习的话，你也就是一辈子也不会明白。

那么今年的五运六气的主要信息就有了。

甲辰，岁土太过，太阳寒水司天，太阴湿土在泉。

运和气的结合，按照五行的生克来看，岁运属土，司天之气为水。

土克水，是相克的关系，运盛气衰，土气独盛。

土气独盛是啥意思呢？

在《气交变大论》，和《五常政大论》里头，讲得很清楚。《气交变大论》我们去年在贵州的兴义面授课，和青岛的面授课讲过了，《五常政大论》没讲。《至真要大论》也没有讲。

我们再看看今年的主运和克运。

按照五音建运法，今年的主运是：太角、少徵、太宫、少商、太羽。

今年的客运是：太宫、少商、太羽、太角、少徵

主客加临，成这个样子。

《素问·气交变大论》：“岁土太过，雨湿流行，肾水受邪。民病腹痛，清厥意不乐，体重烦冤，上应镇星。甚则肌肉萎，足痿不收，行善瘈，脚下痛，饮发中满食减，四肢不举。变生得位，藏气伏，化气独治之，泉涌河衍，涸泽生鱼，风雨大至，土崩溃，鳞见于陆，病腹满溏泄肠鸣，反下甚而太溪绝者死不治，上应岁星。”

黄贵生：这一段读起来比较费劲。从养生的角度上看，要点在土克水。

土运太过，对于湿性体质的人，身体会更加不舒服。对于肾虚的人，更加不舒服。

我们结合《五常政大论》一起看。

《素问·五常政大论》：敦阜之纪，是谓广化，浓德清静，顺长以盈，至阴内实，物化充成，烟埃朦郁，见于厚土，大雨时行，湿气乃用，燥政乃辟，其化圆，其气丰，其政静，其令周备，其动濡积并稸，其德柔润重淖，其变震惊飘骤崩溃，其谷稷麻，其畜牛犬，其果枣李，其色玄苍，其味甘咸酸，其象长夏，其经足太阴阳明，其脏脾肾，其虫倮毛，其物肌核，其病腹满四肢不举，大风迅至，邪伤脾也。

这一段看起来更蒙。

土运太过之年，称为敦阜之纪。

我们看到里头有几句，对于我们养生容易明白的。一个是足太阴阳明，一个是其病腹满四肢不举，大风迅至，邪伤脾也。

所以今年要留意的问题，尤其是对于湿性体质的顾客。“肾水受邪”“邪伤脾”，易见损伤脾肾的病证。

轻者：民病腹痛、腹部胀满、腹泻、肠鸣，四肢发凉（清厥）、心情抑郁闷闷不乐，身体沉重、心烦满闷。

重者：四肢肌肉萎缩，腿脚痿弱无力，走路容易抽筋，脚底疼痛，易患胸水、腹水，食欲减退，四肢软弱无力。

从今年开始，我的诊所来了特别多的脚跟痛的患者。脚跟痛的原因，其实有很多的。我们治疗脚跟痛的时候，千万不要只去按照那些不辩证的方法去做，那样做是很不靠谱的。

我们这里看到了脚跟痛的其中一种辩证了，就是土克水的问题。

土是脾胃，水是肾。脾湿太过引起了肾虚，由于肾气虚造成的脚跟痛。

所以治疗上应该注重脾湿，而不是只用经验穴。

在《素问·藏气法时论》里头，我们可以看到另外一种脚跟痛的原因：

肺病者，喘咳逆气，肩背痛，汗出，尻阴股膝髀腨胻足皆痛。虚则少气，不能报息，耳聋嗌干。取其经，太阴足太阳之外，厥阴内血者。

黄贵生：脚跟痛的另外一个原因，是肺的问题，“肾足少阴之脉，从肾上灌肝膈，入肺。”肺经气所动，引起肾经所过之处疼痛。

也就是由于肺经气逆，引起了肾经郁滞，所造成的脚跟痛。辩证清楚了，然后你还要学习遣经用穴。用哪一条经脉，用哪几个穴位去治疗脚跟痛。而不是一昧只用着小节穴，或者是大陵，等等诸如此类的经验穴位。

在今年不同的月份，我们养生的重点，也有所不同。所以怎么样确定今年养生馆的任务，是需要参考今年的五运六气的。

主运客运的加临，有这样的特点：

初运（23年大寒日-春分后12日）：初运主运是太角，客运是太宫，主克客，故风气大盛，易伤肝胆。

二运（春分后13日-芒种后9日）：二运主运是少徵，客运是少商，热气为主，易病心、心包、肺，肠道。

三运（芒种后10日-处暑后6日）：三运主运是太宫，客气是太羽，故湿气大盛，易生脾胃病。

四运（处暑后7日-立冬后3日）：四运主运是少商，客运是太角，故燥气为主、风气平，病多在肺。

终运（立冬后4日-大寒前12日）：终运主运是太羽，客运是少徵，故寒气大盛，病多在肾在肺。

不懂二十四节气的同学，要参考一下这个表格。

我们现在是初运，应该在养生馆里头，注重什么课题呢，诸位？

全年都要注意脾胃和肾的保养。

第一阶段，初运，在春分后12日之前，要加上肝胆的保养。

这个是今天的笔课，2024年3月10日。

黄贵生老师在欧洲行医三十多年