脚冷脚凉是怎样回事 脚冷怎么办有哪些小妙招

脚冷脚凉是怎样回事

手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。

一、从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，男性通常见为肾虚，而女性常见为血虚、气虚和阴虚，此时就会有手脚冰冷的情况发生。

二、从西医学角度来讲，手脚冰冷通常有如下四大原因：

1、循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍，发生手脚冰冷。

2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下，手脚冰冷的情况。

3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍，引发手脚冰冷。

4、末梢神经炎、末梢循环功能失调，也会出现手脚冰冷的情况。

脚冷怎么办有哪些小妙招

对于手脚冰冷的人，应以温肾补阳为主，需要食用温补的食品，如生姜，特别是干姜、加工过的生姜和艾草叶，它们能温补肾阳。晚上休息前，需要用艾叶水泡脚，以温经络。如果腰膝酸痛，手脚冰凉，可服用金匮肾气丸温补肾阳，或归腑地黄丸。

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