（下篇）“擞脱羁绊”的技击功效录自秦拳*真源武道

（下篇）“擞脱羁绊”的技击功效录自秦拳*真源武道其实我对健身之法并不关心，健身效果对我们来说只是一个副产品，既然是练拳，当然感兴趣的是这功法能不能打人。

见过虎虎生威的少林拳、行云流水的武当太极、刚劲凌厉的心意拳，于是第一次见到这体操不像体操，舞蹈不像舞蹈，怪模怪样的擞脱羁绊后，心里犯嘀咕：这能打人吗？

曾听老秦透露过，此功法练好，摆拳就很有劲了。但对我们来说，这个功法的运动量太小，基本充作休息之用，这么轻松的功法能练出功力？不过老秦这么说，一定有玄妙之处。

很早以前我曾问老秦：师父，有没有专用增加杀伤力的功法，比如直拳？老秦说：不需要，你现在练的就是啊，你把肩练空了，就知道了。几年后当我感觉双肩松柔，不用僵力时，果然发现拳头又快又凌厉了，所以老秦的话一定有奥妙，关键是自己能否悟到。

这次我发现肩胛骨能自行松动了之后，就突然感觉那里能使上劲了。这个就有点好玩了，也忽然领悟熊膀的端倪了。

自然界中熊是溜肩的，即没有明显的肩膀，但是熊的掌力最可怕的，连虎豹都要避之三分。其中奥妙何在呢？我们可以做个实验。

如果你从高处抓牢一个物体往下拉拽，要是你仅仅手上用劲，拉力并不大；如果你手上放松，肩上用劲一拉，会发现拉力明显增大；如果你全部放松、用屁股往下猛力一坐，你会发现这劲力非常利索猛烈（初试者注意分寸，以免肌肉拉伤）。这其实是把全身的力量用进去了，这就是拳家们追求的整劲，当然做这个实验容易，要在实战中，每一拳一脚都把整劲发挥出来，就不是一件容易的事了。

熊正因为没有肩膀，所以它的掌与躯体是连成一体的，也就是熊一掌拍出的就是它的体重，熊有多重？所以它的掌力最为可怕。

“擞脱羁绊”最早就叫“熊膀”，而“熊膀”这一名称最早见之于心意拳，为心意十大形之一，练起来很直观，很刚猛。但秦拳中的这个熊膀，动作与心意拳大相径庭，一点也看不出有何厉害之处，因此在好几年之中，我一直百思不得其解：此功何为名曰“熊膀”？有何实际功用？

当练至肩胛骨能运上劲后，就会发现手臂与身体就能联系上了，熊膀的奥妙原来是隐藏在其中的。

那么老秦后来为什么又改名为“擞脱羁绊”了呢？

大概是秦拳讲究平衡、崇尚劲力的自然流转，怕学生执着于功力而影响整体吧。

因此初练此功，很多人会感觉非常别扭，究其原因：双手交错划圆，这个运动轨迹是横向的，而双脚原地踏步这个轨迹是前趋之势，即是纵向的，手脚不同的趋势要瞬间统一于一个动作之中，不别扭才怪呢。此情形就如初次学开车者，脚要管离合器、油门，手要管档位、方向盘，自然手忙脚乱。

“别扭”就是束缚，做自然流畅了就擞脱了这个“羁绊”。

因此我现在做这个动作很享受，肩胯呼应很顺，双拳连接很顺，而且步到拳到。其实此功法中已暗藏了步法，摆拳适合于从边门侧击，由于此功法双脚是“外八字”的，那么一上步自然会在对方侧翼，我现在一上步，左右三个摆拳一气打完，而且在双手划圈中，封、挡、化、击，都藏在圆里了，感觉相当好。妙哉，此功！

我第一次去乳山时，老秦还教具体的六拳八肘的练法，以后就逐渐废止了。近二年哪怕对初学者，我发现老秦体系中基本没有直、摆、勾、栽等的练习了。现在我明白了，其实天下只有一拳，其余只是角度、线路不同而已。只要把肩练开，肩胯呼应，劲力吊出来了，那么直线走就是直拳，弧线侧击就是摆拳，从下往上就是勾拳，从下往下就是栽拳、、、、、、一拳练成，其余皆通，不需要专门另练了，反正出手就是拳，已没有固定模式了。

所以如果在“擞脱羁绊”和“顺逆无碍”二个功法上多下点功夫，就基本上可以把拳法搞定了，省时高效啊。

至于劲力，完全不用担心。春节我把此功教给老童练健身，说顺便给你儿子也练练这个？拳劲一定会更凌厉了。老童连说不用了。

原来他儿子小童前年从山东练了半个月回来后，因发生争执，一拳把人打晕了，从此在整个大学里名声大噪，但是却把老童给吓坏了。为了和谐起见，他就不敢让小童继续深练了，以免再出事，哈哈。

有次和北京的小刘医师微信交流，他说秦拳的功法都是全息的，真是说得太对了。

秦拳的每个功法其实是一个入口，只要深入进去，会引导我们不断向山顶攀爬。