男性福音：强肾固阳秘法

男性福音：强肾固阳秘法

01、敷脐治阳痿效果很好

配方及用法：吴茱萸30克，细辛10克，共为细末.用上药适量，加温水调成糊状，每晚睡前敷于脐部，用胶布同定，晨起取下。治疗期间忌房事。

疗效：11例全部为门诊病人，病程3个月～4年。阴茎完全不能勃起者6例，举而不坚者5例，均不能完成正常性生活。全部病例均系经多种中西药物治疗无效者。11例经治疗后痊愈7例，好转3例，无效1例，总有效率90．9l％。

验例：张某，53岁，1991年6月13日初诊。形寒肢冷，小腹拘急，性欲低下2年余，阳事举而不坚，且不持久，同房每每不能人巷，渐至萎软不用，甚为苦恼。曾服男宝、海马巴戟丸，三肾丸等补肾壮阳药物，毫无改善。诊见舌淡红，苔薄白，脉细弦。此乃邪袭经络，肾窍郁闭，宗筋失用。嘱其用吴茱萸细辛依法敷脐部。1周后阳事渐兴，2周后性欲增强，阴茎勃起及房事均恢复正常。随访1年未见复发。朱某，28岁，1990年3月18日初诊。患者结婚2年余，近4个月阴茎临阵不举，偶有勃起，举而不坚，经多方求治，收效甚微。诊见舌质淡，苔薄白，脉细无力，嘱其用吴茱萸细辛敷脐，5日后阴茎勃起亦能入巷，依法治疗10余日，阳事大兴，性功能完全恢复。

[另方一]敷脐法：小茴香、炮姜各5克，研细，加食盐少许，以人乳或蜂蜜或鸡蛋清调敷肚脐，外加胶布贴紧，5-7天换一次。[另方二]治阳痿用吴茱萸、桂枝、细辛按5：2：1共研细末调匀入瓶备用用时加食盐适量拌句取2克药末置神阙穴外敷纱布、胶布固定并每晚睡前用指按摩5－10分钟2－3天换1次般15天见效。

02、强肾固阳秘法

一学就会、一用就灵。一套献给男性朋友的康道家传世大法,男士必备房中持久不洩强肾固阳法,关爱男性健康，共创和谐家庭。

男人，挺不起来怎么办？

时间越来越短，连二分钟都不到？

事后疲劳，性生活有心无力怎么办？

男人只要活著一天，就需要性愛﹔如果一个男人身疲力乏，肾虚阳亏，「小弟弟」站不起來，令人垂头丧气、无地自容。

有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題﹔然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。

不要把責任都推給年齡，但还有很多的人年過八十依然是「一條活龍」，每日还能與女人纏綿。

以下所要傳授的方法，就是教会你如何增加男性健康活力，讓大家都能身强体壮、堅如鐵石、金鎗不倒。

圣阳康道家传世：强肾固阳绝秘法(性气功)

圣阳康男性健康专家通过不断挖掘整理，特别推出一整套集道家五行，阴阳互调的“圣阳康强肾还阳秘法”。本法为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来望习者珍之，万不可看其简单而小看！在服用圣阳康胶囊的同时，配合此法，能使肾气旺盛、功能增强、精力充沛、步履轻灵、动作敏捷，可治疗肾虚畏寒、阳痿早泄、尿频腰酸，对失眠健忘、多梦等症也有一定的作用。炼此功法深者，可随意控制房事时间，妙处无穷，可达持久不洩。

每日固阳法

方法：睡前或起床前，仰卧，两腿伸直，两手置于两胯旁，眼轻闭，舌尖舐上腭，闭口，屏除杂念。先呼一口气，将肛门一提一缩，同时小腹内收后贴；吸气时用意念引气上行，由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕，这时用眼往上一瞟，令气经过头顶，置于两眉中间，稍停。随着呼气，用意念引气下行，连同口中津液，缓缓咽下，送至丹田，全身放松，周而复始，以半小时不疲劳为度。练毕缓缓坐起，两手掌相搓，待掌心发热，用手搓面部数次，再搓两足心，直到发热为度。

效果：固精强肾，培养持久力，延长性生活时间

壮肾益气法

方法：鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。

效果：壮肾补精、益气健齿、固精强肾。对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；每日至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可。

道家“铁档功”

方法：仰卧、站立、端坐均可，一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。用食指尖点按会阴穴49次。每天可行2—4次。张三丰就是靠这招练就童子身，活到了149岁，这样也可以增强内力。

效果：此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。

纯阳童子功

方法：每天寝前，早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿），如此自然呼吸，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，将气这至两脚板，如此二、三次即可，每次十分钟为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。

效果：可以预防保健，治遗精早泄”。

攀足固肾功法

此功法也由《内功图说》之腰背功和掠涌泉化载而来。攀足趾，用两手搬足心的涌泉穴，通过锻练可以强腰、固精、补肾。腰者，肾之府，强腰即可补肾，肾气足则腰健，即《道枢》所谓“左右手以攀其足所以治其腰。”

①操作。仰卧位，两手从膝盖上拉至够关节经胶前线上至头顶，两手十字交叉，手心向上挺拔，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴，松手，肢体回复仰卧姿态，如此反复10次。初学者可量力而行，不必强求次数。

②作用。强身补脾肾，两手攀足心源泉穴，涌泉穴属肾经，《针灸甲乙经》记载：“主治腰痛，大便难，少腹中满，小便不利，丈夫颓疝，阴跳，病引篡中不得溺，胁下支满，闭隆，阴痿……妇人无子”。因此涌泉穴具有强腰膝，固肾精。益肾气，利小便，宁神开窍作用。攀足动作，使腰部肌肉不停地紧张、松弛，促进了腰部气血的循环。

临床上常用于防治遗精、阳痿、性欲减退、性功能低下等疾病。

壮腰护肾法：身体后仰21次，然后双手捶打腰部49次。这个动作反复做，要让腰灵活起来。然后两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部5分钟，至有热感为止。千万别小看这个动作，人的“精力”全靠这个了！有的人，可能当时就能够放几个屁出来，这时命门火动了，把寒气拱出来了。

效果：身轻体健精力好，心情好，睡眠好，走路轻快，上楼容易， 腰背舒坦 ，身体某些部位总有冲动的感觉。

摩耳健肾法

摩耳的具体方法有以下几种：

△拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

△扫外耳：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

△拔双耳：两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。

△鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

△摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

△摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

海绵体肌的壮阳操

方法：

1.坐在矮凳上，双脚张开，双手放在膝盖内侧预备，吸气，双手用力把膝盖往外打开，双脚则用力向内夹紧，手脚反向对抗施力，停留至少30秒。

2.双手放在矮凳后方用力抓紧，用两膝之间可以放一颗球或是其他物品支撑，两膝保持一段距离，双手固定好，大腿用力压紧，让内侧肌肉持续收缩。

效果：每天练习20～30分钟，持之以恒，对于增加男性性能力将大有助益，可随心控制男阳精女阴精的泄出，使男女双方之气充分感应融洽。

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