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小锤敲出健康来
敲足底俗话说：足底有很多的保健穴位”经常敲打足底，敲足三里足三里（足三里穴为足阳明胃经穴，外膝眼下3寸处―――编辑注）是人体的强...
2023-01-13170 0 -
推拿治疗便秘
便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难，治疗方法如下：1、神阙穴摩法顺逆各50次。2、中指点揉天枢顺逆各50次。3、揉按足三里、...
2023-01-12137 0 -
常按耳强身健体
耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分...
2023-01-09136 0 -
简便灵验“隔蒜灸”
就见痛处肿起，就去抓了些中药让弟弟内服兼外敷，疼痛难忍使弟弟卧床呻吟。要我立即去取艾叶和大蒜。我将艾叶反复揉搓成绒，在桌上滚搓成...
2023-01-07145 0 -
推拿的作用及特点
说明按摩有疏通经络的作用，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，通过经络的传导来调节全身，推拿手法的...
2023-01-03147 0 -
spa按摩穴道及筋骨
利用高处下冲的水柱来按摩穴道及筋骨，在享受水柱冲刷按摩穴道及筋骨的快感，且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，除了有类似按摩浴缸的汽泡...
2022-12-31155 0 -
脸部按摩
1.将适量的按摩油擦在脸部和颈部，从下巴按压到耳朵。2.用大拇指压鼻翼两侧的凹处，3.用十支手指指压颧骨，4.沿眉毛平行压到发际...
2022-12-29154 0 -
针灸治疗近视
近视是以视远物模糊不清，视近物清晰为特征,因眼部屈光不正而引起的一种眼病。辨证治疗：睛明、攒竹、球后、承泣，紧张用眼则视力骤下。...
2022-12-29140 0 -
搓搓摩摩快快活活
暂不懂按摩手法者，不妨坚持使用返朴归真的搓搓摩摩，然后顺后颈至眼眶、额部和整个发根部进行搓摩，以能忍受和暴露皮肤微红为度。顺序一...
2022-12-26135 0 -
用搓手摩面法改善睡眠
搓手、摩面是行之有效的传统保健方法，这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，手掌和第二指骨都是整个...
2022-12-26136 0 -
防治感冒按摩手法
轻者鼻子不通气，流鼻涕，重则怕冷，全身没劲。推拿按摩不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼...
2022-12-23134 0 -
针灸：“雷火灸”治眼病
是一种用特殊药物处方制成的条柱，起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用，除具有温热穴位的物理作用外“还有其特...
2022-12-22164 0 -
月经不调自我按摩
是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、...
2022-12-22124 0 -
慈禧太后与按摩养生
目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。加上他早年按摩养生术得到名师指点，他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步...
2022-12-22122 0 -
太乙神针灸秘传
太乙神针灸“其特点是针灸配合、穴位配合，达到治疗疾病的目的，不过欲用以表明此针之效验神奇而已。丁香、樟脑各1.2克、南星、1.2...
2022-12-21151 0 -
巧用点穴法让食欲减退
来试试这些简单的点穴方法吧。将食指按在人中穴的部位，这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。当你想吃零食时，用食指与中指的前端...
2022-12-19140 0