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小锤敲出健康来
敲足底俗话说:足底有很多的保健穴位”经常敲打足底,敲足三里足三里(足三里穴为足阳明胃经穴,外膝眼下3寸处―――编辑注)是人体的强...
2023-01-13176 0 -
推拿治疗便秘
便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难,治疗方法如下:1、神阙穴摩法顺逆各50次。2、中指点揉天枢顺逆各50次。3、揉按足三里、...
2023-01-12142 0 -
常按耳强身健体
耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变,都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分...
2023-01-09142 0 -
简便灵验“隔蒜灸”
就见痛处肿起,就去抓了些中药让弟弟内服兼外敷,疼痛难忍使弟弟卧床呻吟。要我立即去取艾叶和大蒜。我将艾叶反复揉搓成绒,在桌上滚搓成...
2023-01-07152 0 -
推拿的作用及特点
说明按摩有疏通经络的作用,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,通过经络的传导来调节全身,推拿手法的...
2023-01-03152 0 -
spa按摩穴道及筋骨
利用高处下冲的水柱来按摩穴道及筋骨,在享受水柱冲刷按摩穴道及筋骨的快感,且水柱不宜对准头部及后颈部冲击,除了有类似按摩浴缸的汽泡...
2022-12-31162 0 -
脸部按摩
1.将适量的按摩油擦在脸部和颈部,从下巴按压到耳朵。2.用大拇指压鼻翼两侧的凹处,3.用十支手指指压颧骨,4.沿眉毛平行压到发际...
2022-12-29160 0 -
针灸治疗近视
近视是以视远物模糊不清,视近物清晰为特征,因眼部屈光不正而引起的一种眼病。辨证治疗:睛明、攒竹、球后、承泣,紧张用眼则视力骤下。...
2022-12-29145 0 -
搓搓摩摩快快活活
暂不懂按摩手法者,不妨坚持使用返朴归真的搓搓摩摩,然后顺后颈至眼眶、额部和整个发根部进行搓摩,以能忍受和暴露皮肤微红为度。顺序一...
2022-12-26140 0 -
用搓手摩面法改善睡眠
搓手、摩面是行之有效的传统保健方法,这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位,手掌和第二指骨都是整个...
2022-12-26143 0 -
防治感冒按摩手法
轻者鼻子不通气,流鼻涕,重则怕冷,全身没劲。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼...
2022-12-23139 0 -
针灸:“雷火灸”治眼病
是一种用特殊药物处方制成的条柱,起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用,除具有温热穴位的物理作用外“还有其特...
2022-12-22169 0 -
月经不调自我按摩
是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化,包括月经先期(经期提前)、月经后期(经期延后)、月经先后无定期以及崩漏、闭经、...
2022-12-22128 0 -
慈禧太后与按摩养生
目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。加上他早年按摩养生术得到名师指点,他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步...
2022-12-22129 0 -
太乙神针灸秘传
太乙神针灸“其特点是针灸配合、穴位配合,达到治疗疾病的目的,不过欲用以表明此针之效验神奇而已。丁香、樟脑各1.2克、南星、1.2...
2022-12-21156 0 -
巧用点穴法让食欲减退
来试试这些简单的点穴方法吧。将食指按在人中穴的部位,这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。当你想吃零食时,用食指与中指的前端...
2022-12-19145 0